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[RICKY角落] 活樁

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RICKY 元老筆手 2013-3-20 10:54:51 灘主

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活樁

極拳演化眾多,
各家各派的理念都有異同之處。
即使是同一支流下,
都有大大小小拳理的出入。
例如在要不要練站樁的問題上,
就有不同的主張及學說。
有些是練功及練拳分開來練,
有些卻認為太極拳有「練樁」,
但是已包含於拳架之內,
因而稱為「活樁」。
「活樁」,
指的是招式與招式之間的停頓位,
也可說是每一招完全完成的一刻,
在變招前的固定式。
例如,
左右分腳之後,
收腳回來的時候的定式,
能夠完整打完全式,
固定的時間,
在轉身蹬腳之前。
那個分腳後的完成式,
就可測試耐力,
每一個定式都可以固定很久,
才轉下一式,
這是「活樁」的開始練法。
到了持之以恆,
「耐力」就漸漸轉化成「內力」,
到平常打拳時,
即使完成招式「定」一兩秒,
也是「拳樁」併行,
成為真正的「活樁」。
「定」就是「活」,
「活」就是「定」。
「活」外的「定」,
沒有「活」,
「定」來,
作啥?





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