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先看個故事: 禪師上堂,向學僧佈置功課:「請各位努力,用心的參『我是誰』這個話頭。」 有人大惑不解:「我是誰?這還用問嗎?我當然是我啦,難道是你不成?」 禪師說:「你不懂這個『我』。如果『我』果真是『我』,為什麼不能讓這個『我』不要用那麼多的煩惱來打擾『我』?事實上,『我』的煩惱要來的時候不會跟『我』打招呼;要離去的時候也是不辭而別。那麼,這個『我』總是不能統一和自由,這裡面一定有問題。所以,我們有必要重新認識這個『我』。」 學僧問:「就是如您所說,參明白『我是誰』又有什麼作用呢?」 禪師說:「明白『我是誰』才能真正主宰自己的心,主宰自己的生活。」 關於「我是誰」的問題,我試著說說吧。 人的意識分為顯意識和潛意識。 顯意識就是你清醒下的思維感覺。你可以控制的。 潛意識則藏於你的深處,不受清醒意識控制的。 例如做夢就是潛意識自把自為做的事。 要了解「我是誰」,必須先認識自己的顯意識和潛意識。 然後,令自己的顯意識和潛意識合作,做好一點,就可以令自己活好一生。 令自己的顯意識做好一點,不難,因為只要你清醒,就能控制。 但是,令自己的潛意識做好一點,就比較難了。 這是最大的難題。 冥想、瑜伽、打坐等方法,目的就是先收起顯意識,讓潛意識浮出來。 嘗試觀察、溝通、運用潛意識。 我估計,有天聰的人,其顯意識和潛意識,早已互相認識。。。。。。。暫時說到這裡。 (附圖:變形文字。作品一號) 全文在: |